＝1月のWORKSHOPの日程（札幌）＝　

《毎月1度、札幌でWORKSHOPを開講します。

その都度、単発での参加、はじめての方の参加も可能です！（毎月1度日曜日開講。）》

　( 次回は2018年2月25日（日）予定です)

　　　　　

　　　　　　＝「ヨーガ＆ワークショップ in和室」＝

　　　　　ワークショップのこの時間は、和室を広く使い、ヨーガとワークショップを組み合わせて
　　　　　おこないます。
　　　　　ワークショップの中でヨガをしていきますので、ヨガをして気持ちよい程度に身体を
　　　　　動かしていくことと、心のほうに眼を向ける両方が体験できます♪

　　　　　ヨーガは、そのときのメンバーの体調や気分、身体状態によって合わせていきます。
　　　　　セラピーとしてのヨーガを体験してもらいますので、身体が硬い、ヨーガは始めてでも、
　　　　　まったく問題ありませんのでご安心ください。

               陰ヨガ中心におこなっていきます。

　　　　（陰ヨガは、一つのポーズの静止時間が3分以上、できるだけ筋肉の力を抜きます。　

　　　　　　そうすることで、関節や骨、靭帯など、、の結合組織に働きかけていきます。

　　　　　　また、東洋の「陰陽五行説」に基づき、身体を巡る経絡（気の通り道）に

　　　　　　意識を向けていくヨガです。経絡の流れを意識した陰ヨガは、主要な五臓六腑に

　　　　　　働きかけ、気の流れを整え心身の健康に役立つヨガです）

　　　　　ワークの内容は、毎月異なります。

　　東洋医学の陰陽五行説について 中医学診断、アーユルヴェーダ診断、カードワーク、

　　インナーチャイルドワーク、絵描きワークなど。

　　セラピーの要素が強いワークショップになります。

　　詳細については毎月異なりますので、ご興味のある方は、お問い合わせくださいませ。

　　ヨーガとワーク、ヒプノセラピーの誘導効果で、リラックスタイム＆デトックスタイム♪

　　　　　ヨーガとセラピーの体験を、ワークショップと共に、ここでしか味わえない時間を

　　お過ごしください☆

　日時：1月28日（日）　
　時間：14時～16時まで
　場所：札幌駅近く（お申し込みの方には詳細お伝えします）　
　料金：7,000円

　　　　　

　お申込み、問い合わせは、→：MARIEVISION までお願いいたします。

　　　　　

　　　　　（申し込みは、開催日の6日前までにはお知らせくださいませ）