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WORKS
=11月のWORKSHOPの日程(札幌)= 

《毎月1度、札幌でWORKSHOPを開講します。
その都度、単発での参加、はじめての方の参加も可能です!(毎月1度土曜日開講。)》
          (次回は2019年12月21日(土))
     
      =「陰ヨガ&ワークショップ in和室」=
ワークショップのこの時間は、和室を使い、陰ヨガ&ワークショップです。
今まではハタヨガベースの動きのあるヨガを行い、時々陰ヨガを行っておりました。
今年は、陰ヨガ中心で行います。
(もちろんハタヨガベースを今日取り入れたいという場合は、臨機応変に取り入れます♪)

前半はワークショップです。

ワークの内容は毎月異なります。
毎月、精神科の医師や看護士さんなどが多いため、西洋医学とは違う観点である
東洋医学の陰陽五行説に基づいた中医学がメインとなります。
本来どちらがどうだということではなく、互いに良いところで交じり合っていければ良いのです。
皆さんのリクエストにより、時々、アーユルヴェーダ理論、
インナーチャイルドワーク、公開チャネリングなど、、、色々行うことがあります。
いずれにせよ、セラピーの要素が強いワークショップになります。

詳細については毎月異なりますので、ご興味のある方はお問い合わせくださいませ。

後半はヨガです。  

陰ヨガは通常のヨガとは一線を画し、一つのポーズの静止時間が3分以上と、できるだけ筋肉の力を抜いて行うヨガです。そうすることで、 筋膜、腱、靭帯などの 結合組織に働きかけ、骨から遠ざかり、関節の間に空間を作る、柔軟性を高めていくのが目的のヨガです。

また、東洋の「陰陽五行思想」に基づき、身体を巡る経絡(気の通り道)に意識を向けていくヨガです。経絡の流れを意識した陰ヨガは、主 要な五臓六腑に働きかけ、気の流れを整え心身の健康に役立つヨガです。

ヨガとワークショップ、そして最後は誘導瞑想で、リラックス&デトックスタイム♪

ヨガとセラピーの体験は、ワークショップと共に、ここでしか味わえない時間です。

(ヨガは、そのときのメンバーの体調や 気分、身体状態、希望によって合わせます。セラピーとして のヨガを体験してもらうことが目的です。よって動くのが苦手な方、身体が硬 い、始めての方でも 全く問題ありませんので、ご安心ください)


  •      
  •  日時:11月30日(土)   
     時間:14時~16時まで
     場所:札幌駅近く(お申し込みの方には詳細お伝えします) 
     料金:5,000円
         

     お申込み、問い合わせは、→:MARIEVISION までお願いいたします。
         
         (申し込みは、開催日の6日前までにはお知らせくださいませ)
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