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WORKS
=2月11日(日)のWORKSHOPの日程(東京)=     

《毎月1度の日曜日に、東京でWORKSHOPを開講します。
その都度、単発での参加可能、はじめての方の参加も可能ですので、
どうぞ気楽にいらしてください》 

   =『ヨーガ&ワークショップ in 和室』= 


     ワークショップのこの時間は、和室を広く使い、ヨガとワークショップを組み合わせて
     おこないます。
     ワークショップの中でヨガをしていきますので、ヨガをして気持ちよい程度に身体を
     動かしていくことと、心のほうに眼を向ける両方をしていきます♪

     ヨーガは、そのときのメンバーの体調や気分、身体状態によって合わせていきます。
     セラピーとしてのヨーガを体験してもらいますので、身体が硬い、ヨーガは始めてでも、
     まったく問題ありませんので、どうぞご安心ください。

     ワークショップの中でヨガをしていきますので、ヨガをして気持ちよい程度に身体を
     動かしていくことと、心のほうに眼を向ける両方が体験できます♪

               陰ヨガ中心におこなっていきます。

     (陰ヨガは、一つのポーズの静止時間が3分以上、できるだけ筋肉の力を抜きます。 

      そうすることで、関節や骨、靭帯など、、の結合組織に働きかけていきます。

      また、東洋の「陰陽五行説」に基づき、身体を巡る経絡(気の通り道)に

      意識を向けていくヨガです。経絡の流れを意識した陰ヨガは、主要な五臓六腑に

      働きかけ、気の流れを整え心身の健康に役立つヨガです)


     ワークの内容は、毎月異なります。
        東洋医学に基づいた中医学、 アーユルヴェーダ、インナーチャイルドワークなど。

     セラピーの要素が強いワークになります。

     詳細については毎月異なりますので、ご興味のある方は、お問い合わせくださいませ。

     ヨーガとワーク、ヒプノセラピーの誘導効果で、リラックスタイム&デトックスタイム♪

     ヨーガとセラピーの体験を、ワークショップと共に、ここでしか味わえない時間を
  お過ごしください☆


 
    日時:2月11日(日)   
    時間:14時30分〜16時30分まで
    場所:品川区(申し込みの方には詳細お伝えします) 
    料金:7,000円 

    持ち物は、筆記用具、ノート、動きやすい服装

      お申込み、問い合わせは、→:MARIEVISION までお願いいたします。

   (申し込みは、開催日の3日前までにはお知らせくださいませ)
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