ヨガラグ

愛用品②「ヨガラグ」

 

愛用品①と同じメーカーのmanduka。

基本的に厚みがあってグリップ感があって安定してポーズがとれるマットであれば、ヨガラグは不要。

 

でも膝立ちのポーズに膝を保護したりとか、スタジオに行、レンタルマットを使用する場合などは、衛生的にも、またポーズを安定して行うためにもヨガラグがあると便利。

滑り止めになって怪我を防ぐ。

 

スタジオによっては薄っぺらなレンタルマットで滑りやすいのがある。そんな時はヨガラグがあると良い。

 

持ち運び可能で、軽くて、洗濯もすぐにできる。

 

時々ヨガラグは不要だと思っている生徒さんもいる。

それはマットの質によって上記のように不要と必要がある。

わからなければ、いつもレッスンに通っているインストラクターに聞いてみましょう。